SHAOLIN KUNG FU (WU XING QUAN)
Shaolin kung fu.originário da china (templo shaolin).Quase todos os estilos chineses vieram do shaolin kung fu.Suas técnicas imitam os animais e os elementos da natureza.Os principais animais e suas formas de lutas são:tigre,dragão,leopardo,serpente e garça.As mãos e movimentos variam de acordo com o animal:tigre,garras;serpente,pontas dos dedos etc.Alguns estilos conhecidos:louva-deus,lohan e outros.
BOXE CHINÊS-SANDÁ E KUOSHU
Boxe chinês-técnicas de combates com uso de socos,chutes,joelhos,cotovelos e projeções.O estilo de luta lembra o muay thai e wrestling.Hoje é muito utilizado em mma e é ótimo para perder peso ou ganhar massa muscular .
KUNG FU WUSHU MODERNO
Wushu moderno ou kung fu moderno -é um estilo que utiliza saltos e movimentos rápidos e com precisão.hoje faz partes de jogos asiaticos e busca seu espaço nos jogos olimpicos.existem várias técnicas :norte chang quan e sul nan quan.Neste estilo não ha combates reais,apenas os Dui lians ou lutas simuladas (combinadas).
TAI CHI CHUAN (TAI JI QUAN)
Tai chi-estilo que utiliza a leveza,a concentração e principalmente a energia.Um dos estilos mais antigos do mundo praticado em grande parte do mundo,devido aos beneficios para a saude.As técnicas de combate lembram o Aikido,pois o objetivo é o deslocamento e controlar os movimentos com o peso do oponente.Em busca do equilibrio.
YOGA
Yoga-arte milenar indiana.ótima para o organismo e traz muitos beneficios como:flexibilidade,coordenação,força e equilibrio.A prática de meditação também faz parte do aprendizado.Incluem também praticas de relaxamento e massagens.
SANDA FIT
Sanda Fit -Mantenha a forma,perca peso,pratique uma defesa pessoal sem se machucar.Para toda familia!Conheça!
JIU JITSU
Atenção professores de judo,jiu jitsu ou wrestling.Entre em contato .Para novas turmas.Seja nosso novo membro!